中国1ヶ月なら、まず「回線＝VPN要否」を決め、容量は使い方しだいで20〜50GB。出張・駐在・留学での長期滞在では、Google・LINE等を使うなら本土回線＋VPNか、国際ローミング型を選びます。長期は現地の月額契約が有利な場合もあります。中国eSIM全体は▶ 中国eSIMおすすめ比較（総合版）へ。
料金は各社公式の参考値（2026年6月時点・1USD≈¥150換算）で変動します。当サイトはCoral eSIMと同じ合同会社Boringが運営し、短所も含め他社と同条件で比較します。中国では金盾（グレートファイアウォール）でGoogle・LINE・Instagram等が制限され、規制サイトの利用可否は経路・時期で変わり保証されません（VPN併用で確実性が上がります）。速度・エリアは環境差が大きいため実測の断定値は載せません。1ヶ月以上の滞在は現地の携帯契約（実名登録が必要）のほうが割安・便利な場合もあります。
01中国1ヶ月は何GB必要？
1ヶ月は回線の選び方（VPN要否）に加え、容量も「毎日どれだけ使うか」で大きく変わります。Wi-Fi中心なら20GB前後、外でも動画やテザリングを使うなら40GB以上か無制限が安心です。容量制はトップアップ（追加購入）で継ぎ足せます。
| 使い方 | 1ヶ月の目安 |
|---|---|
| ライト（Wi-Fi中心・微信/地図） | 20GB前後 |
| 標準（外でもSNS・写真多め） | 30〜50GB |
| ヘビー（動画・テザリング常用） | 無制限が安心 |
02中国1ヶ月（30日）の料金比較
中国で使える主要eSIMを、1ヶ月滞在で使いやすい容量・回線・金盾対策で整理しました（参考値）。本土回線はコスパが良い一方でVPN併用が前提、国際ローミング型はVPN不要な代わりに割高です。
| サービス | 料金（目安） | プラン形態 | 無制限 | 回線 | 日本語 サポート |
|---|---|---|---|---|---|
| Coral eSIM | 1GB 約¥180〜（10GB 約¥1,800〜／大容量は公式で） | 容量制・本土回線 | ○ | China Mobile（VPN併用推奨） | ○ |
| Holafly | 無制限 15日 約¥7,635〜 | 無制限・国際ローミング | ○ | ローミング（VPN不要案内） | ○ |
※価格は各社公式の参考値（為替・時期・キャンペーンで変動）。最新は各社公式でご確認ください。大容量ほど1GB単価は下がります。
※中国はまず回線（VPN要否）で選ぶのが基本。長期でコスパ重視なら本土回線＋VPN（Coral）、VPNを使わないなら国際ローミング型。1ヶ月超は現地契約も選択肢。規制サイトの可否は保証されません。
長期でコスパ重視なら本土回線＋VPN併用のCoral容量制が有力。VPNを使わないなら国際ローミング型を。出発前に回線とVPNを用意しておこう。
03よくある質問
中国1ヶ月でGoogle・LINEを使うには？
本土回線（China Mobile等）ではVPN併用が確実です。国際ローミング型はVPN不要な案内が一般的ですが保証はされません。長期滞在ではVPNを日本出発前に契約・設定しておくのが安全です。
長期滞在でも旅行用eSIMで足りますか？
1〜2ヶ月程度なら大容量の容量制eSIMで対応できます。それ以上の本格滞在は、現地の携帯契約（実名登録が必要）や微信・支付宝など現地アプリ中心の運用のほうが割安・便利な場合があります。
1ヶ月は何GB必要ですか？
使い方別に20〜50GBが目安です。まず20〜30GBで始め、足りなければトップアップが無駄がありません。
